Terre d'Ose

Qui suis-je?

Bonjour, je suis Caroline Hofmans, maman de 3 ans enfants, éducatrice spécialisée, profileuse Ennéagramme et sylvothérapeute, spécialisée dans les situations de harcèlement scolaire.

Depuis toute petite, prendre soin de l’humain, l’accompagner vers une transition et un mieux-être sont parmi mes préoccupations principales.

C’est après plusieurs années au sein d’une école secondaire pour adolescents en tant qu’éducatrice spécialisée que je prends le temps de vivre une autre expérience. Celle de devenir cheffe d’entreprise, et ce pendant 6 ans, une aventure remplie de rencontres, de joies, de difficultés,… Mais je sentais que je n’étais pas à ma place.

C’est la sylvothérapie (aussi appelé ‘Shinrin-Yoku’) qui fut mon alliée à la sortie de la période de Covid, pour reprendre pied dans un monde qui avait perdu beaucoup de repères. J’ai suivi le parcours de formation à la Fédération Européenne d’Herboristerie. En parallèle, j’ai suivi des cours pour être coach de vie avec Christine Nalines à Namur, ainsi que de multiples formations pour comprendre et gérer au mieux les situations de harcèlement scolaire.

Par ailleurs, en 2020, j’ai commencé à plonger dans le monde de l’ennéagramme et de tous ses chemins. Et c’est l’éclairage ! Comment ce magnifique outil n’est-il pas plus connu, travaillé, diffusé? L’ennéagramme est un système de personnalité puissant et dynamique qui permet un alignement total. Découvrir mon type et mon système me permet de m’épanouir et de travailler pour un alignement le plus juste possible.

J’aime accompagner les personnes en individuel ou en collectif, et voir leur potentiel se révéler, voir la personne briller.

Ennéagramme

L’ennéagramme est un modèle de développement personnel, dynamique et puissant. Il est le seul modèle qui identifie clairement les mécanismes de défense que nous développons avant l’âge de 6 ans, en réponse à notre vision du monde, et qui continue d’influencer notre comportement tout au long de notre vie d’adulte. Il relie le meilleur et le pire en nous, ainsi que tout ce qu’il y a entre les deux. Ce modèle ne nécessite pas de fouiller le passé pour se connaitre et se reconnaître; l’auto-observation et la guidance sont les clefs. Il nous offre une vision de 9 profils de base permettant de mieux comprendre nos réactions et celles des autres, dans un esprit de non-jugement. Après la découverte de votre profil de base, découvrez votre instinct. Avec cette nouvelle perspective, nous ne parlons plus de 9 profils, mais bien de 27!

Les bienfaits de l’ennéagramme en équipe : Une meilleure compréhension mutuelle Une communication efficace Une meilleure collaboration et complémentarité Prévention des conflits et une rapide résolution de ceux-ci.

Dans l’équipe, nous pouvons aussi inclure : familles, couples, …

Pour qui?

Pour toute personne désireuse de comprendre son fonctionnement profond et développer son plein potentiel. Bienvenue en B1

Pour toute équipe désireuse d’améliorer sa communication, sa cohésion, sa motivation, … Pour vivre un B1 en équipe

Comment?

En individuel, en deux séances: La première dure une heure trente, vous repartirez avec plusieurs hypothèses. La deuxième séance, d’une heure, nous tenterons ensemble de répondre à vos questions.

En groupe, c’est durant deux jours consécutifs, que nous plongerons dans l’ennéagramme. Nous y rencontrerons les enjeux, les tensions, les besoins, les cadeaux, …

Pour les entreprises et pour les particuliers

La sylvothérapie

Une pratique ancienne aux bienfaits multiples

D’où vient cette technique de sylvothérapie ? Bien qu’elle ait été popularisée au Japon dans les années 1980, elle est en réalité beaucoup plus ancienne et remonte à des temps immémoriaux. Depuis toujours, les arbres et les forêts sont au cœur de nombreuses croyances, mythologies et pratiques médicinales. Les Celtes, par exemple, ont choisi l’arbre Yggdrasil comme symbole, tandis que les druides utilisaient des rondelles de bois pour soigner les maladies, et Bouddha a atteint l’illumination sous un figuier.

La sylvothérapie, qui trouve son origine dans la pratique japonaise du bain de forêt (Shinrin-Yoku), présente plusieurs bienfaits, notamment la relaxation, l’énergie, la méditation, l’inspiration et la dimension chamanique. Les séances varient en fonction des exercices, permettant ainsi de travailler un éventail de thématiques telles que la confiance en soi, l’estime de soi, la puissance du groupe et l’enracinement….

Ces séances peuvent être personnalisées selon les besoins et envies, qu’il s’agisse d’une expérience entre amis ou entre collègues lors d’une escapade nature, ou simplement pour profiter des bienfaits de cette pratique millénaire.

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Prêt(e) à oser l’aventure ? Contactez-moi !

Accompagnement dans le cadre du harcèlement scolaire

Vous pensez, sentez ou êtes certains, que votre enfant vit des moments compliqués à l’école ?

Je vous propose plusieurs accompagnements:

Aux enfants, je propose un temps d’écoute, ainsi qu’un endroit sécurisé pour se poser, pour reprendre pied.

En venant chez moi, nous travaillerons tous ensemble pour que l’enfant puisse :

Retrouvez sa confiance en lui
Restaurer son image de lui-même
Reprendre pied et oser s’affirmer

Tout cela dans un entretien individuel qui dure +/- 1h00. Le premier entretien se déroule uniquement avec les parents et peut se faire à distance. Les suivants se font avec l’enfant et, s’il le désire, un de ses parents.

Pour les parents, je propose un lieu sécurisé où laisser la place à leurs émotions. Pour ce faire, des cercles de paroles sont ouverts tous les derniers jeudi de chaque mois. Agenda

Dans ma boîte à outils: des formations multiples aux situations de harcèlement scolaire, à la PNL, l’EFT, la sylvothérapie, l’ennéagramme, différents jeux,…

Contact

Caroline Hofmans

22, rue Constant Wauters

1390 Grez-Doiceau